Le forze fisiche interagiscono continuamente con il nostro corpo. In genere, quando si parla di forze si pensa alle forze di grande impatto fisico, ad esempio un incidente automobilistico o una ferita, senza tenere in considerazione che anche forze minori possono produrre disturbi, affaticamento e scomoditα se la loro influenza Φ protratta o ripetuta per lunghi periodi di tempo.

Si considerino i seguenti tipi di forze minori:

• Forze dinamiche o forze che si esercitano attraverso i movimenti, ad esempio, la pressione dei tasti durante la digitazione o il fare clic sui pulsanti del mouse.
  

• Forze statiche o forze che vengono ripetute per un certo periodo di tempo, ad esempio tenere in mano il mouse o la cornetta del telefono.
  

• Forze di contatto o pressioni che si verificano quando si lascia riposare, ad esempio, un arto sul bordo di una scrivania.
  

Per ridurre gli effetti delle forze minori sul proprio corpo, considerare quanto segue:

• Digitare con tocco leggero tenendo le mani e le dita rilassate, dato che non Φ necessario esercitare una pressione eccessiva per attivare i tasti della tastiera. Esercitare lo stesso tocco leggero anche quando si utilizza il mouse, un joystick o un'altra periferica di gioco.

• Evitare di appoggiare i palmi o i polsi su una superficie durante la digitazione. Il supporto per le mani, se disponibile, deve essere utilizzato soltanto durante le pause di digitazione.

• Rilassare le braccia e le mani quando non si digita, ma non appoggiarle su dei bordi, ad esempio il bordo della scrivania.

• Tenere il mouse in mano in posizione rilassata, non impugnare cioΦ il mouse serrandolo.

• Regolare la sedia in modo non eserciti una pressione sulla parte posteriore delle ginocchia.